Oi meninas! No meu último post falamos sobre as zonas erógenas e sobre a importância de saber onde elas ficam, mas não adianta ficar só na teoria. A parte prática varia para cada mulher, por isso é tão importante que você conheça seu próprio corpo. Muitas vezes nos prendemos em preconceitos próprios ou da sociedade e esquecemos que o sexo…
Oi meninas! Vocês sabiam que o nosso corpo tem mais de 800 zonas erógenas? Sim, e elas vão muito além dos órgãos genitais, por isso vocês precisam descobrir onde elas estão! Tudo começa com o nosso cérebro, pensar, falar e fantasiar sobre o sexo é o primeiro passo para estimular a mente. Por isso, deixe de lado os tabus e…
Oi meninas! Hoje a conversa é com as mamães que estão sempre ligadas nas fases de crescimento de suas meninas, principalmente quando está chegando perto da tão falada adolescência. Você sabe como identificar a hora ideal para levar a sua filha à primeira consulta ginecológica? Atenção mamães! As meninas costumam dar sinais de que é hora de trocar o pediatra…
Há quem pense que somente o calor do verão é que pode causar umidade, prejudicando a região íntima, mas não é bem assim. No inverno usamos roupas mais grossas que impedem a região íntima de respirar. O ambiente abafado se torna campo bastante favorável para proliferação de fungos e bactérias. Por isso, muita atenção nesse período. Por mais básico que…
Oi meninas! Mais uma vez vamos falar sobre um assunto que coloca a mulher no controle da situação: o preservativo feminino. Você sabia que o Brasil é o País que mais compra preservativo feminino no mundo? E melhor ainda, as camisinhas são distribuídas gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS) ou você adquiri-las facilmente em farmácias, supermercados e lojas de…
Oi, meninas! ⠀ Vocês costumam segurar o xixi por muito tempo antes de ir ao banheiro? Esse é um hábito muito comum entre nós mulheres e essa atitude pode trazer consequências para o seu organismo. ⠀ Quando seguramos o xixi por muito tempo, aumentamos a pressão na bexiga e com isso, podemos prejudicar todo o nosso aparelho urinário, causando doenças…
Oi, meninas! ⠀ Vocês estão ou conhecem alguém que esteja no climatério (menopausa)? O climatério é a fase em que há uma redução na produção hormonal dos ovários e pode iniciar a partir dos 40 anos e se estender até os 65 anos. Cerca de 75% das mulheres nesta fase pode sofrer com algum sintoma e a terapia de reposição…
Oi, meninas! Há alguns dias comentei sobre como as emoções afetam nosso ciclo menstrual e mencionei o estresse como um dos fatores que colocam nosso corpo e mente em desequilíbrio. Retomando esse tema, hoje quero comentar sobre como o impacto do estresse afeta também a nossa imunidade. ⠀ Nosso sistema imunológico é responsável por criar uma barreira no nosso organismo…
Oi, meninas! ⠀ A menstruação é um fator de extrema importância na vida da mulher, ela reflete o funcionamento de seu organismo e contribui para uma leitura de suas condições físicas e psicológicas. Por isso, qualquer mudança pode causar estranheza e preocupação, mas é importante avaliar cada caso antes de se desesperar. ⠀ Algumas mulheres possuem ciclos menstruais mais curtos,…
Oi, meninas! ⠀ Já aconteceu com vocês bem na hora H ouvir um “barulho” saindo pela vagina? Esses sons parecidos com um “pum” são chamados de flatos vaginais e podem ocorrer durante a relação pela entrada de ar na vagina durante o movimento de penetração. ⠀ Isso ocorre por dois motivos principais: ⠀ 1º: Algumas posições favorecem a entrada de…