Oi, meninas! Há alguns dias comentei sobre como as emoções afetam nosso ciclo menstrual e mencionei o estresse como um dos fatores que colocam nosso corpo e mente em desequilíbrio. Retomando esse tema, hoje quero comentar sobre como o impacto do estresse afeta também a nossa imunidade. ⠀ Nosso sistema imunológico é responsável por criar uma barreira no nosso organismo…
Oi, meninas! ⠀ A menstruação é um fator de extrema importância na vida da mulher, ela reflete o funcionamento de seu organismo e contribui para uma leitura de suas condições físicas e psicológicas. Por isso, qualquer mudança pode causar estranheza e preocupação, mas é importante avaliar cada caso antes de se desesperar. ⠀ Algumas mulheres possuem ciclos menstruais mais curtos,…
Oi, meninas! ⠀ Já aconteceu com vocês bem na hora H ouvir um “barulho” saindo pela vagina? Esses sons parecidos com um “pum” são chamados de flatos vaginais e podem ocorrer durante a relação pela entrada de ar na vagina durante o movimento de penetração. ⠀ Isso ocorre por dois motivos principais: ⠀ 1º: Algumas posições favorecem a entrada de…
Oi, meninas! A filosofia oriental entende que nosso corpo e mente são uma coisa só, por isso nossas emoções têm influência direta na saúde e nas condições do nosso corpo. Estresse, ansiedade, irritabilidade e depressão são condições que podem afetar sim o nosso ciclo menstrual, causando atrasos e irregularidades. Sabemos que uma rotina muito intensa e incertezas quanto ao futuro…
O Pompoarismo é o nome dado aos exercícios para o assoalho pélvico baseados em contrações dos músculos do interior da vagina. Essa é uma prática milenar que nasceu na Índia e que traz diversos benefícios para a saúde da mulher, conheça os principais: Alivia cólicas e regula o ciclo e o fluxo menstrual; …
Você costuma sentir vontade de fazer xixi depois de ter uma relação sexual? Isso é bastante comum e acontece por causa dos movimentos que pressionam a bexiga e a uretra, mas o que talvez você não saiba é que essa é também uma maneira de prevenir doenças como infecções urinárias ou a cistite. A cistite é uma infecção bacteriana na…
O rejuvenescimento vaginal é um tratamento novo bastante indicado para tratar tanto problemas físicos quanto questões estéticas. Como qualquer parte do corpo, a vagina também sofre com os efeitos do tempo e, principalmente após a menopausa a mulher sofre uma queda na produção de hormônios como o estrógeno, o que acarreta em várias consequências deixando a pele da região mais…
Para quem controla o período fértil na tabelinha ou usa métodos contraceptivos orais é importante estar atenta a qualquer possibilidade de fertilização, no entanto é muito improvável que você engravide durante a menstruação. Isso porque durante esse período a camada interna do útero está se descamando, ou seja, se desfazendo, e é justamente na parede uterina que o embrião se…
A Síndrome do Ovário Policístico é um distúrbio hormonal bastante comum e que além de causar aumento no tamanho dos ovários, apresenta outros sintomas como irregularidade menstrual, excesso de pelos, acne e oleosidade na pele, queda de cabelos, obesidade e dificuldade para engravidar. Infelizmente, não há cura, mas o tratamento pode garantir o controle dos sintomas e a qualidade de…
Os vasos sanitários, principalmente de banheiros públicos são locais repletos de microorganismos, no entanto, tomando os devidos cuidados, é pouco provável contrair infecções por vírus ou bactérias nesses ambientes. Isso porque a maioria das infecções são contraídas quando a mão toca uma superfície contaminada e depois é levada à boca ou à mucosas como olhos e nariz. Doenças causadas por…