Com o fim do verão é comum que as pessoas deixem as atividades físicas de lado, mas é bom lembrar que a prática de exercícios físicos traz benefícios não só na parte estética, mas para a saúde geral do corpo. Estudos comprovam que manter uma rotina de exercícios melhora a condição cardíaca, o controle da pressão arterial, ajuda…
Estima-se que 18% das mulheres em idade fértil possuam a SOP – Síndrome de Ovários Policísticos. Mas, é importante ressaltar que nem todas as mulheres com cistos nos ovários, também possuem a SOP já que essa se caracteriza por causar uma série de alterações hormonais no organismo feminino. Os principais sinais da SOP são: Alterações ou ausência menstrual;…
A contracepção é o conjunto de métodos ou dispositivos para prevenção da gravidez. Alguns atuam ainda na prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (IST). Assista o vídeo e conheça as opções: Métodos Contraceptivos Saiba mais sobre contracepção. ___ Drª Caroline Obrali – Ginecologista Curitiba 📌CRM/PR 25922 | RQE 1931 📱41. 3533-6349 📍R. Buenos Aires, 466 – Sala 84 https://youtu.be/QLO7Oni_TKQ
As proteínas são essenciais para nossa saúde, principalmente para quem faz atividade física. Ela ajuda a criar enzimas que regulam nosso metabolismo, a produção de hormônios, anticorpos, neurotransmissores e o crescimento e reparo de células. Pessoas que não praticam atividade física de alta intensidade devem tentar obter cerca de 11 a 15% das calorias diárias da proteína. A carne vermelha…
Ele não é uma obrigação da higiene íntima feminina, mas se a mulher quer evitar a remoção exagerada da gordura da região, que é protetora, e evitar a desidratação ele é indicado. Para quem optar pelo uso do sabonete íntimo, devem procurar por produto com pH mais ácido, variando entre 4,5 a 5,5, mais próximo ao pH da pele vulvar. …
Você certamente já ouviu falar do Ponto G, mas você sabe exatamente onde ele fica e como ele pode ajudar na hora H? Embora não haja um ponto específico de prazer igual para todas as mulheres, o Ponto G costuma ser uma região de prazer intenso por ser uma área com pele mais fina e mais terminações nervosas (já que…
É comum receber pacientes no consultório com queixas relativas a atividade sexual. Entre as dificuldades que mais escuto estão: Falta de desejo sexual; Dificuldade ou incapacidade de chegar ao orgasmo; Dor durante a relação sexual ou a penetração. O primeiro passo é a paciente entender que não está sozinha e que suas queixas serão ouvidas e levadas a sério. O…
A endometriose é uma doença mais comum do que se imagina. Afeta 10 a 15% das mulheres em idade reprodutiva. Ela é caracterizada pela presença do endométrio nas trompas, ovários, intestinos e /ou bexiga. O endométrio é um tecido espesso que reveste a cavidade uterina. É nele que o óvulo fecundado se implanta. Quando a gravidez não acontece, ao final…
Os implantes hormonais são pequenos dispositivos absorvíveis (de 1 cm) que contém moléculas de hormônios em seu interior, aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Eles são usados na ginecologia para tratamento da endometriose, adenomiose, miomas, cólicas e Tensão Pré-menstrual (TPM). Também têm sito usados na modulação hormonal nos sintomas do climatério e menopausa. Na Terapia de Reposição Hormonal…